介護はいらん!転倒&認知症予防


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対応人数: 0人 ~ 10人
回数: 1回
時間: 90分

講座紹介

元気な高齢者が増えています。それでも将来もしかしたら介護が必要になるかも?と不安を抱えているシニアの方は多いと思います。

寝たきりになる原因で多いのが転倒による生活の低下と認知症発症です。「まだ大丈夫」「自分には関係ない」と思っていませんか?

自覚してからでは遅いことが多く、若い世代からでもシニア世代からでも予防をすることで将来のリスクを減らすことができるのです。

寝たきりにならず、いつまでも自分らしく元気で過ごせるように今からできる転倒&認知症予防を始めましょう♪

わかりやすく丁寧に指導いたしますので、はじめてのかたでもお気軽にご参加いただけます。

講師紹介

松本 牧絵 (まつもと まきえ )

シニア介護予防アドバイザー

リハビリ専門職として約20年のキャリアをもち、特にシニア、介護予防を得意とする。ヨガやピラティスの国際免許も保有し、「疲れないからだ」「動けるからだ」を実施している。病気やケガ、介護が必要になってからの対策ではなく、元気なうちからの「からだけあ」の必要性を痛切に感じ講座開設に至る。

保有資格
作業療法士 
介護予防運動指導士
国際ヨガ(RYT500) 
国際ピラティス(PHIピラティス)

講師からのメッセージ

医療重視者として約20年のキャリアをもつ講師です。 おひとりおひとりのお悩みを丁寧にお聞きし、その方に合ったケア方法を提案いたします。 どうぞお気軽にご相談ください。

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