対応人数： 0人
～ 10人
回数： 1回
時間： 60分
回数： 1回
時間： 60分
自分ではなかなかわからに姿勢のゆがみ。
姿勢とは日常の体の使い方がクセやゆがみ、傾きとなってつもろつもって形成されています。
そのクセやゆがみを軽傷のうちに取り除くことをしないと、どんどん不良姿勢となりこころやからだに不調をまねいてしまいます。場合によっては重篤な病気やケガのリスクにもつながりかねません！！
そこで、自分ではなかなかわからない姿勢判断＆修正トレーニングをお教えいたします！！
まずは、気軽にご相談ください。
松本 牧絵 （まつもと まきえ ）
シニア介護予防アドバイザー
リハビリ専門職として約20年のキャリアをもち、特にシニア、介護予防を得意とする。ヨガやピラティスの国際免許も保有し、「疲れないからだ」「動けるからだ」を実施している。病気やケガ、介護が必要になってからの対策ではなく、元気なうちからの「からだけあ」の必要性を痛切に感じ講座開設に至る。保有資格
作業療法士
介護予防運動指導士
国際ヨガ（RYT500）
国際ピラティス（PHIピラティス）
医療重視者として約20年のキャリアをもつ講師です。 おひとりおひとりのお悩みを丁寧にお聞きし、その方に合ったセルフケア方法をご指導いたします！！
