対応人数： 4人
～ 30人
回数： 1回
時間： 60分
回数： 1回
時間： 60分
フェルデンクライスメソッドのグループレッスンを行います。
このレッスンは、
ATM（Awareness through Movement 動きを通しての気づき）と呼ばれ、その名の通り、動きの探求により体の気づきを高め、脳神経システムに働きかけ、自己の再組織化や自己調整力を促していきます。
基本的には、ゆっくりと動いて自分の体を感じていくものなので、自分のペースで受けられる、どなたでもご参加いただけるレッスンです。
詳しくは、ブログをご覧ください。
伊賀 英樹 （いが ひでき ）
フェルデンクライスメソッド認定プラクティショナー
フェルデンクライス・メソッド、トレーニング理論、整体法など様々な技術や知識を施術に取り入れながら、日々研鑽を重ね、整体院、リラクゼーションサロンなどでの勤務をするかたわら、スクール講師やセミナー講師などを担当現在は、独立して「IGAボディーラボ」を主宰。
著書に「フェルデンクライス・メソッド入門 ～力みを手放す体の学習法～」 BABジャパン刊
体力に自信がないけど何か運動をしたい、 運動神経に自信がないけど何か運動をしたい、 汗をかくのは嫌だけど何か運動がしたい、 のんびりリラックスしながら運動をしたい、 などという方々にオススメです。 ぜひフェルデンクライスメソッドを体験したみてください。
