誰でも簡単に代謝をあげ、痩せやすいカラダ作りをしていきます。
動きはとても簡単な大きな動きをしていきます。
猫背や凝り固まった肩、首回りもほぐしていきます。

「いのちの営み」として、ありのまま全体を見つめ、「病気でない状態」「検査結果が正常内」といった消極的な定義ではありません。 「精神・身体・環境」がほどよく調和し、与えられている条件において最良のクオリティーオブライフ。より積極的な状態を提案しています。 楽しく一緒にカラダを動かしていきましょう！！