ファスティングダイエット理論と効果


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対応人数: 3人 ~ 30人
回数: 1回 ~ 3回
時間: 90分

講座紹介

細胞から痩せやすい遺伝子にチェンジしていきます。
正しいファスティングの方法。
ファスティングの効果。
どのくらいの期間がベストなのか、カラダの変化などを話していきます。

講師紹介

YUKARI (ゆかり )

株式会社 社ダン 代表取締役

ヨガ、ファスティングアドバイザー、ホルスティックアドバイザー

加圧トレーニングトレーナーを経てヨガインストラクターへ。
お客様のお悩みをきっかけに食事の知識を取り入れ、内側と外側から「健康」と「美」をテーマに活動中。

https://office01296.wixsite.com/mysite

講師からのメッセージ

ファスティングの知識を身に付けることで、自身のカラダのケアの方法、症状への対処法も身に付きます。 ぜひ、自分のカラダへ関心を向けてみませんか??

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