「万能エクササイズ」松健式Raku Raku運動


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対応人数: 1人 ~ 20人
回数: 1回 ~ 4回
時間: 90分

講座紹介

道具なしでも動けて使える身体づくりができる運動をレッスンさせて頂きます。

対象者に応じてプログラム作成及びレッスンさせて頂きます。

体力の基本である筋力・持久力・柔軟性の向上に役立つ運動を紹介、指導致します。

アスリートにおいては、体幹始動の身体操作が身につきスポーツパフォーマンス向上に役立ちます。

講師紹介

松田 和彦 (まつだ かずひこ )

松健式パーソナルトレーニング代表

パーソナルフィットネスGYM松田健康スタジオ代表

一般社団法人 日本カルチャー協会 認定講師

東海大学体育学部卒業(体育学士)指導歴38年
神奈川衛生学園非常勤講師30年
公的施設・企業指導経歴多数
現女子プロボクシング東洋太平洋アトム級チャンピオン松田恵里 専属トレーナー
1993年日本初パーソナルフィットネスジム開設。
これまで約30000レッスンの指導実績、現在も、年間約800レッスン多様なニーズ答え続けています。
2022年松健運動塾開校

講師からのメッセージ

私のスポーツ・運動人生、2度のカテーテルアブレーション手術の経験から辿り着いた究極の運動メソッドです。 子供から大人までアマチュアからプロアスリートまで役立つ万能エクササイズです。是非、体験ください。

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