アンガーマネジメント入門講座


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対応人数: 0人 ~ 30人
回数: 1回
時間: 90分

講座紹介

アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが90分で学べる実践的な内容です。
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

怒りを上手にコントロールできないと、パワハラ行為をしてしまったり、パワハラと言われてしまったりする危険性もあります。
アンガーマネジメントを学ぶことで、不必要にイライラしなくなること、上手に怒ることを学ぶことができます。

講師紹介

上杉 麻里 (うえすぎ まり )

大学卒業後、日系・外資系企業で約17年人事業務に従事、管理職として部下のマネジメントも行う。退職後は、公的機関にて企業向け女性活用にかかわる指導業務に従事。
現在は日本カルチャー協会での講師業のほか、カウンセリングや、職場環境調査・コンサルティング業務、採用アウトソーシング等を行う。
【保有資格】産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士インストラクター、アンガーマネジメントファシリテーター、ダイバシティ コミュニケーション インストラクター

講師からのメッセージ

アンガーマネジメントとは、「怒らないこと」ではありません。怒りは人間の自然な感情であり、怒る必要のあることを怒ること、これは大切なことです。重要なのは、その怒りを上手く表現することであり、怒る必要のないことは怒らないことです。 アンガーマネジメントの理論と、怒りのコントロールテクニックを90分で学ぶことのできる実践的な内容で、管理職やリーダー職の方に特におすすめの内容となっています。

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