美と健康

基本情報

さぼり筋トレーニングで痛みにさようなら！
あなたに必要なものは、
サボり筋トレーニングなのです！

知らないうちに使いやすい
筋肉ばかりを使ってしまい、、、
ガンバリ過ぎの筋肉をケアしても
良いことはありません！

本当に必要なトレーニングは
１２個（＋２）のサボり筋トレーニングです！

それが、どうしてなのかお答え致します！！

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