美と健康

基本情報

さぼり筋トレーニングで痛みにさようなら!
カラダの痛みで、いろいろ治療をうけたけど・・・
・良くならなかった方。
・スグに痛みがぶり返してしまう。
その痛み、自分で治せます!
首・肩・腰・膝痛はもちろん、腕・脚など慢性的な痛みから急性期の痛みまで。

スポーツのパフォーマンスを上げたくて
筋トレやストレッチをしても効果がない方。
運動のパフォーマンス改善にも効果大です!

あなたに必要なものは、サボり筋トレーニングなのです!

知らないうちに使いやすい筋肉ばかりを使ってしまい、、、
ガンバリ過ぎの筋肉をケアしても良いことはありません!

本当に必要なトレーニングは
12個(+2)のサボり筋トレーニングです!
総額: 3,000円
回数: ---
受講時間:
講師: 鈴木 勝博
教室: 南阿佐ヶ谷教室
井穴ツボ療法で自律神経を整えて健康に!
手足の指先には自律神経を整えるツボがあり。
そのツボを刺激することで、
体調不良や体の痛みなど多くの症状が改善します。

高血圧・花粉症などのアレルギー疾患
・胃腸不良・生理痛
・疲労感・肩こり・腰痛などの
多くの症状に適応することが可能です。
                                                                               
<こんなことが出来るようになります>
30分の講座ではツボの選び方から刺激の
仕方をお伝えして、
実際に自分でセルフケアをしていきます。
                                             簡単に、いつでもどこでも出来る
セルフケアですので
自分のためにはもちろん、家族・友人・知人の方に
関単に出来るケアです。
総額: 1,500円
回数: ---
受講時間: 30分
講師: 鈴木 勝博
教室: オンラインレッスン
サボり筋トレーニングで体力とパフォーマンスUP!
映画「それいけ!ゲートボールさくら組」公開記念
タイアップ企画になります!
1日で、あなたのカラダのお悩み対策です。

今までサボっていた筋肉のトレーニングすることで、
本来の理想なバランスの取れた
カラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます!

【レッスン】90分 
12個(+4)のサボり筋トレーニングすることで、
カラダ全体のバランスもとれるようになります。


☆どなたでも参加可能です!
☆普段運動してない方でもOK!

総額: 6,000円
回数: ---
受講時間: 1時間30分
講師: 鈴木 勝博
教室: 南阿佐ヶ谷教室
サボり筋トレーニングでカラダの痛みを解決!
話題の大人気関節レーニング!!
12個(+4)のサボり筋をトレーニングすることで痛みの元を退治します!
今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、
あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、カラダ全体のバランスもとれるようになります。
首・肩・腰・膝痛はもちろん、腕・脚など慢性的な痛みから急性期の痛みまで。
・長年悩んでいる肩こり・腰痛・膝痛を治したい
・猫背や巻き肩、ストレートネックを治したい
・O・X脚を治したい
・頭痛、眼精疲労を改善したい
・不眠症に悩んでる
など・・・
知らないうちに使いやすい筋肉ばかりを使ってしまい、、、
ガンバリ過ぎの筋肉をケアしても良いことはありません!
☆どなたでも参加可能です!
☆普段運動してない方でもOK!
総額: 1,200円
回数: ---
受講時間: 30分
講師: 鈴木 勝博
教室: オンラインレッスン
「サボり筋トレーニングで健康に!」             
今までサボっていた筋肉のトレーニングすることで、
本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます!

【レッスン】90分 
12個(+4)のサボり筋トレーニングすることで、
カラダ全体のバランスもとれるようになります。
バランスのとれた筋肉の使い方をトレーニングをすることで、あなたの運動パフォーマンスがあがり、
ケガもしにくくなります!

☆どなたでも参加可能です!
☆普段運動してない方でもOK!
総額: 5,000円
回数: ---
受講時間: 1時間30分
講師: 鈴木 勝博
教室: 南阿佐ヶ谷教室
腰痛・膝痛を自分で改善!楽々!サボり筋トレーニング(シニア向
関節、筋肉の痛みやトラブルは十分に動かせていない「サボり筋」が原因です。
簡単な運動ですが、今まで怠けていた筋肉を鍛えることで症状が緩和され、「変わった!」とスグに実感されるハズです!是非、サボり筋トレーニングを体験してください。対象:老若男女運動が苦手なかたでもOKです!
総額: 3,300円
回数: ---
受講時間:
講師: 鈴木 勝博
教室: JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室
腰痛・肩こりを自分で改善!楽々!サボり筋トレーニング(働く世
関節、筋肉の痛みやトラブルは十分に動かせていない「サボり筋」が原因です。
簡単な運動ですが、今まで怠けていた筋肉を鍛えることで症状が緩和され、「変わった!」とスグに実感されるハズです!是非、サボり筋トレーニングを体験してください。対象:老若男女運動が苦手なかたでもOKです!
総額: 3,300円
回数: ---
受講時間:
講師: 鈴木 勝博
教室: JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室

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