心理学（コーチング、セラピー）、ビジネススキル

基本情報

本当の自分を取り戻す　ポジティブ心理学セラピー体験セッション
◎こんな方におススメ！
・過去のトラウマから抜け出せない
・物事を常にネガティブに捉えがちでイヤになる
・人と比べて自分のダメなところばかり目につく
・やりたいことが見つからない
・人と上手くやれない
・自分に自信がない
・自分が好きでない
・人生がつまらない etc

◎講座紹介
今欧米のビジネス界、スポーツ界、教育界などで最も注目を集めているメンタルマネージメントの一つであるポジティブ心理学。
その中でも重要なテーマの一つであるネガティブ感情とネガティブ思考のしつけ方、活かし方について、科学的エビデンスに基づくセラピーを体験をしていただくパーソナル(1on1)セミナーです。
過去の苦悩、困難やトラウマの意味と意義を考え、自分の中の強み（才能、可能性）に気づき、思い込みを手放し、さらなるレジリエンス（逆境や困難から立ち上がる力）を高める心の扱い方についてお伝えします。

日本人の多くは、ポジティブという言葉に対して、明るく元気で活発なイメージを抱きます。しかし、本来ポジティブとは、ネガティブ＝否定的に対して、ポジティブ＝肯定的という意味を持ちます。
つまり心理学的にはネガティブなものは考えずひたすらポジティブな感情と行動に注目するポジティブシンキングと違って、ネガティブな自分の感情や考えもそのまま受け入れ、その意味を考えたのちにそれを人生のプラスに変えていくこと。
すなわちありのままの自分を受け入れて前に進むということを意味しています。

「できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。今の自分を認める勇気を持つ者だけが本当に強い人間になれるのだ。」
『嫌われる勇気』の本で日本でも有名になった、アメリカの心理学者のアルフレッド・アドラーは言いました。

ネガティブな感情には意味があります。過去の失敗や苦悩にも意義があります。このパーソナルセッションでは、科学的なエビデンスに裏打ちされ開発されたポジティブセラピーアプローチで、あなたの気づかなかったあなたをもう一度取り戻すお手伝いをしていきます。
総額： 1,000円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 萬屋 雄一
教室： オンラインレッスン
自分を変える　ポジティブ心理学コーチング体験セッション
◎こんな方におススメ！
・仕事や学業でモチベーションがあがらない
・仕事や学業で成績があがらない
・ミスが多い/失敗が多い
・運がない
・チャレンジできない
・何をやっても上手くいかない
・自分の目標や夢が達成できる気がしない etc

◎講座紹介
今欧米のビジネス界、スポーツ界、教育界などで最も注目を集めているマネージメントの一つであるポジティブ心理学。
その中でも主要なテーマの一つである、目標達成のための心の扱い方について、科学的エビデンスに基づくコーチングを体験をしていただくパーソナル(1on1)セミナーです。

「目標達成のためのコーチング」は世の中にたくさんあります。では、ポジティブ心理学コーチングは何が違うのでしょうか？
その鍵は文字通り「ポジティブ」という言葉にあります。

ポジティブ心理学で言うポジティブとは、ポジティブな感情ことを指します。ポジティブと聞くと、明るく元気でイケイケな状態をイメージしがちですが実は全く違います。
ポジティブ感情とは「喜び」「感謝」「やすらぎ」「興味」「希望」「誇り」「愉快」「鼓舞」「畏敬」そして「愛情」の１０の肯定的な感情のことを言います。
こうした状態にあるときに人は幸福度が高まります。

日本人はとかく「我慢してがんばれば幸せになれる」と考えがちです。しかし、真実はその逆であることをポジティブ心理学は科学的に証明しています。
「成功するから幸せになるのではない。幸せだから成功するのだ。」（欧州のポジティブ心理学界の第一人者イローナ・ボニウェル博士）

私たち一人ひとりの存在には、自分なりの成功を得るための価値があり、ゆえにその存在には意義があります。
このパーソナルセッションでは、科学的なエビデンスに裏打ちされ開発されたポジティブコーチングアプローチで、あなたの気づかなかった、成功への道を進むヒントをお伝えします。


総額： 1,500円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 萬屋 雄一
教室： オンラインレッスン
不安な人ほど幸せになれる「心の取り扱い方のレシピ」教えます！
★映画「それいけ！ゲートボールさくら組」とのタイアップ企画セミナーです。

働き盛りでは仕事や家族への不安、年を取ると老いや病いや生活への不安など、人は日々不安だらけの毎日を送っています。しかし、実は不安な人ほど幸せになれるというのをご存じですか？今、欧米で最も注目を集め、ビジネスマンやトップアスリートはもちろん、普通に暮らす人々のメンタルヘルスといきいきとした人生のための心の扱い方を説く「ポジティブ心理学」で本当の自分を取り戻してみませんか？
総額： 2,000円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 萬屋 雄一
教室： 仙川教室（東京）
ポジティブ心理学入門　～目からうろこの幸福学～【オンライン】
　私たちは人生の様々な局面において、逆境、不安、困難な目に合い、そのたびに心が折れそうになり、幸福感が損なわれることを経験済みです。ペンシルベニア大学心理学部教授のマーティン・セリグマン博士によって1998年（当時、米国心理学会会長）に提唱されたポジティブ心理学はこうした普通に暮らしている私たちの日ごろの心のケアの仕方と、人生の幸福と繁栄のために研究されてきた実践的な心理学です。そして、その幸福のための心の扱い方には科学的に実証されたスキルがあることを多くのエビデンスのもとに解き明かしてきたのがポジティブ心理学です。

「私たちは今、こんなに豊かになっているのに、なぜ幸せではないのか？」ミハイ・チクセントミハイ博士（米の心理学者でフロー理論で有名なポジティブ心理学界の先駆者）

「人々はなぜ自分を幸せにすることを追求しないのか」クリストファー・ピーターソン博士（米の心理学者でポジティブ心理学提唱者の一人）

今、欧米で最も注目を集め、これまでの心理学の常識を覆すポジティブ心理学で「目からうろこの幸福学」の扉を開いて、シンプルで優しい「心の扱い方のレシピ」に触れてみませんか？
総額： 2,200円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 萬屋 雄一
教室： オンラインレッスン

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