腸活講座
- 【オンライン】腸活講師
- 無理なく続けられる健康法知りたくないですか？？？
実は健康で素敵に輝くのに、今は【腸活】が注目をされています。芸能人の方々も続々注目をしている分野になります。
腸は≪第二の脳≫ともいわれるほど大事な臓器
腸を健康にすることで≪幸せホルモン≫が90%も出ると言われています。
日本人の2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡していると言われている現代、認知症の方や甲状腺異常の方、更年期が酷い方、も増えてきています。
その確率を少しでも下げたいのであれば、免疫力の60%も左右する腸に注目してください。
だからといって真面目にやり過ぎても長続きしないから意味がないと、講師自体がゆるっとした健康腸活法でアレルギー体質や子供の体質改善へと導きました。おかげで今では病院いらず薬いらずの身体に生まれ変わりました。
★日常的に便がゆるい、あるいは便秘症だ
★おならがよく出る
★お腹が空いてないのにお腹がゴロゴロする
★気分が落ち込みがちだ
★抗生物質などの薬を服用することがある
★外食が多い
★アレルギー症状がある
★お菓子やジュースをよく飲む
★免疫力が落ちてきている気がする
★イライラしがち
などのような症状を感じることはありませんか？
巷に出回っている情報に惑わせれるのではなく、自分に合った≪日本で一番わかりやすい腸活健康法≫をゆるっとしっかり楽しく皆さんに教えていきます。
★スケジュール★
腸内フローラ～腸活栄養学 1講座あたり60分
1日に休憩挟んで2講座づつ行っていきます。
（（※振替可能です。））
- 総額： 134,000円
- 回数： 全6回
- 講師： 萩谷 麻美
- 教室： オンラインレッスン
- 【対面】腸デトックスyoga
- 今人気の「腸活」と「yoga」を掛け合わせたプログラムになります。腸活についての教養を学びながら、yogaで腸を活性化させ、デトックスしやすいように体を動かしていきます。
気持ちよく動かしながら、免疫を強化できます。
セラピストでもあるインストラクターが、呼吸や体のしくみもお話ししながら、和気あいあいとして、自律神経を調整し、一緒に、腸を活性させましょう。
【リアル受講】【オンライン受講】どちらでも可能です。予約時にご希望を伝えて下さい。
- 総額： 5,500円
- 回数： 全1回
- 講師： 萩谷 麻美
- 教室： 恵比寿教室
