健康・美容
- 猫背改善エクササイズ
- 映画「食べる女」9.21公開記念
【おいしい女を目指す講座】
1回完結型のレッスンになります♪
猫背のデメリットは
✔肩こり、首痛がおこりやすい
✔明らかに姿勢が悪く見える
✔暗い印象になる
✔自信がなさそうに見える
✔不健康そうに見える
✔バストが垂れて見える
✔背中に肉がつきやすい
など女性も男性も猫背で良いことはあまりなさそうですよね？
猫背を改善するには動かない関節を動くようにし、
動かない筋肉を正しく使えるようにする
ことが大切です。
正しい使い方を体に教えることで無意識で立つ姿勢を猫背から良い姿勢に改善させていくことができますよ♪
軽めのエクササイズで美姿勢を目指しませんか？
1～2人のほぼプライベートレッスンなので、じっくりとエクササイズを行うことができます。
まずは一度お越しになってみませんか？
お会いできることを楽しみにしています^^♪ - 総額： 10,800円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間
- 講師： 島田 朝美
- 教室： 表参道教室
