パーソナルトレーニング
- 松健式パーソナルトレーニング体験レッスン
- ＊器具を必要としない短時間運動なのに姿勢が改善し、腰痛・肩こり改善 → 基礎代謝向上 → ダイエット・シェイプアップ → 若返ります。それを可能にしたのが松健式パーソナルトレーニングメソッドです。
１．松健式ナチュラル体操
２．松健式歩行・走行
３．松健式サーキット
４．松健式リラクゼーションストレッチ
＊体験レッスン後に本講座の説明をさせて頂きます。 - 総額： 5,000円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間30分
- 講師： 松田 和彦
- 教室： 銀座本部
