健康体操、ボディーワーク
- 体の可能性を高めるフェルデンクライスメソッド
- フェルデンクライスメソッドのグループレッスンを行います。
このレッスンは、
ATM（Awareness through Movement 動きを通しての気づき）と呼ばれ、その名の通り、動きの探求により体の気づきを高め、脳神経システムに働きかけ、自己の再組織化や自己調整力を促していきます。
基本的には、ゆっくりと動いて自分の体を感じていくものなので、自分のペースで受けられる、どなたでもご参加いただけるレッスンです。
詳しくは、ブログをご覧ください。 - 総額： 2,500円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間30分
- 講師： 伊賀 英樹
- 教室： 西新宿教室
