ウォーキング、ストレッチ

基本情報

楽しい・気持ちい♪ストレッチ＆ウォーキング教室
☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッスンします！
総額： 25,200円
回数： 全6回
講師： 東 三智
教室： 銀座本部

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