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- 体内を練り、外が鍛えられる! 【太極拳24式】
- ≪ このスピードの時代に、なぜ? 今求められる太極拳 ≫
「ん?・・・これは舞踊?・・・これが武術 !? 」
そう見えるのには、ワケがあるのです。
ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。
年齢や体格といったものに左右されず、気軽に始められる
きっと誰もが一度は目にしたことのある運動法です。
続けていく…
- 費用: 月 7,200円
- 回数: 月2回
- 講師: 秋山 俊行
- 教室: 新横浜教室
- リンパトリートメント資格認定講座
- 【講座12時間のカリキャラム】
2時間 リンパ理論
*なぜリンパの事だけでなく身体、筋肉、自立神経などを学びます
1時間 セルフリンパレッスン
*技術者も健康であることが大切です。その為にはセルフリンパを学びます
3時間 技術 リンパボディ(背中)
2時間 技術 リンパボディ(胸)
1時間 技術 洋服を着たままで…
- 費用: 135,648円
- 回数: 全12回
- 講師: 三村 綾子
- 教室: 新小岩教室(東京)
- リセット・セラピー
- 《 このままの私でいいんだ!と心から思えるようになるセラピーです 》
自己肯定感が低い・・・
いつも人の視線が気になる・・・
自分へのダメ出しがやめられない・・・
そんなお悩みを抱えている女性の方はいらっしゃいませんか?
そんな方にオススメなのがこちらの魂のリセット・セラピーです。
このセラピーでは、過去を振…
- 費用: 105,000円
- 回数: 全6回
- 講師: まりくーと
- 教室: オンラインレッスン
- 軽やかな動きを身につける 【太極拳式身体操作能力開発術】
- ≪ 筋肉だけではなかった! 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは? ≫
『太極拳をしている人の持つ身体能力』 と聞いて、あなたはどんなものを思い描きますか?
「ゆっくり動いているばっかりだから、なんか、もっさりしてるんじゃないの?」
とお思いでしょうか?
太極拳の動作は、よく観察すると、
一本足だ…
- 費用: 月 2,300円
- 回数: 月1回
- 講師: 秋山 俊行
- 教室: 新横浜教室
- 【オンライン】嗅覚反応分析士入門講座(3時間×2日)
- プロも知らないメディカルアロマの基礎を学べます!
アロマテラピーが初めての方も、しっかりと基礎が学べる講座です。
合計約6時間。
3時間ずつの2日に分けての開催です。
受講後は、健康包括支援協会(AHIS)からの受講修了証が発行されます。
■こんな方におススメ
・今までアロマを試してみたが、あまり効果を感じられなか…
- 費用: 28,000円
- 回数: 全2回
- 講師: 河合 慶子
- 教室: オンラインレッスン
- 大切な人を癒せる自分に⭐︎ホームセラピスト養成フェイシャル初級
- こんなことを学びます
⭐️女性限定
⭐️ レッスン前•レッスン後の無料セッション40分 2回付き
⭐️日本カルチャー協会 限定価格
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大切な人のお顔も心も癒せるフェイシャルの技術が身に付きます!
どなたにも出来て、どなたにでもしてあ…
- 費用: 55,000円
- 回数: 全5回
- 講師: 高松 法子
- 教室: 上尾教室(埼玉)
- バレティス®で朝活レッスン!
- バレティス®のエクササイズを通して1日の始まりを気持ちよく!
姿勢改善・体幹強化にもつながります!
- 費用: 月 7,000円
- 回数: 月4回
- 講師: 仁束 真麻
- 教室: 福岡教室(福岡県)
- シニアヨガ 横浜関内校
- 椅子を使ってストレッチや筋力トレーニングをします。
体が硬い、体力がない、病気や怪我の経験がある方も安心して行えます。
運動器具を使わず、自分の手と足を使ってヨガを行い、日常生活に必要な体力と筋力をつけていきます。
それぞれの悩みや不安を聞き、目的にあった内容に致します。
- 費用: 月 4,320円
- 回数: 月2回
- 講師: 増田 亜沙美
- 教室:
- アーナンダ・ヨガ 幸福と自由のためのヨガ
- 『アーナンダ』はサンスクリット語で「幸福、あらゆる制限から自由である」こと。
からだを使ってアーサナ(ポーズ)をとり、思い込みによって制限をかけていたからだや心を解放していきます。からだが硬いからできない…という思い込みを外し、できる事を発見しそこに喜びを見出していきます。ポーズは結果です。難しいポーズに挑戦す…
- 費用: 月 8,640円
- 回数: 月4回
- 講師: 水澤 千香
- 教室:
- 脳と体の健康・活性化×認知症予防
- 認知症は「認知症」という状態です。脳の神経細胞を発達・活動させ、脳を活性化することで、「認知症予防」(発症を遅らせたり、進行を遅くする)することができると言われています。脳を活性化することで脳の神経細胞を発達させ、認知機能の低下を防ぐことができるからです。
「もう歳だから・・・」そう思われるかもしれませんが、…
- 費用: 月 6,000円
- 回数: 月2回
- 講師: 林 炎子
- 教室: 王子教室
- 椅子を使った楽ちんヨガ
- 主に椅子を使ってヨガをします。身体が固いと感じる方、体力に自信がない方やご年配の方、初心者から経験者まで楽しむ事ができます。日常生活に必要な筋力・体力をつけましょう。
- 費用: 月 3,400円
- 回数: 月2回
- 講師: 増田 亜沙美
- 教室: 市ヶ尾教室(神奈川県)