3月 8日 に開催される開催(1回)レッスン

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基本情報

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太らない!病気に負けない! 楽しく健やかな身体をつくる「健康
 人生100歳時代到来。生涯健康な身体をつくるためには毎日の食事から。「生活習慣病」の代表である高血圧・高血糖・脂質異常症を予防・改善するための「食材選び」や 「調理法」、「食べ合わせ」をもとに、自宅ですぐに実践できる栄養バランスのよい食事の摂り方をダイエットインストラクターがお伝えします。毎日学校給食を食べなが…
費用: 2,850円
講師: 横山 礼
教室: オンラインレッスン
めちゃラク!即効!10秒整体【疲労回復/全身調整】アドバンス
【こんなことを学びます】 たった10秒!横になるだけ! 毎日疲れが取れない、朝からだるい、何をやってもすぐ疲れる・・・、そんなあなたを解放します! 毎日疲れが取れず、 「マッサージ」 「栄養ドリンク」 「お風呂にゆっくり浸かる」 「いつもより睡眠時間を取る」 自分でいろいろ試しているけど、毎日しんどい・・・ そ…
費用: 3,500円
講師: 池田 謙介
教室: オンラインレッスン
愛犬と癒し、癒されドッグケア!
愛犬の日頃のケアで飼い主さんも一緒にはハピー! ◆毎日の生活の中でどんなことを注意して 愛犬と一緒に毎日の生活の質をUP!    して健康でハピーに過ごしましょう! ◆講座流れ◆   食事~ストレスケア  ストレスが及ぼす影響  わんちゃんと飼い主さんの自然療法  その活用方法など 対話形式、40分の中で楽しくお…
費用: 1,000円
講師: 庄司 恵
教室: オンラインレッスン
楽しい小唄レッスン
小唄をはじめてみませんか? 歌うことの楽しさや 三味線を弾く面白さを 体験していただきます。
費用: 500円
講師: 中串 牧子
教室: 新宿榎木町教室
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