04月 02日 に開催される開催(1回)レッスン
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- 有酸素運動でスッキリ!バレトン
- バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い体をつくります。 NY発の新感覚エクササイズであり、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間でブレイクしました。
- 費用: 1,500円
- 講師: 陽
- 教室: 船橋教室(千葉)
- オンライン視力向上ヨガ
- リモートの普及により眼精疲労の方が増えてます。 眼球を動かしたりツボを押して首、肩、目の疲れを解消しましょう。 TBS7daysチャレンジ!=生番組、朝日テレビ、MBSテレビ、読売テレビ、J:com はつらつ元気、安心、壮快等数々のメディアで取り上げられているプログラムです。 参加者様からドライアイ、眼精疲労の軽減したとの感想が寄せ…
- 費用: 0円
- 講師: 山本 克彦
- 教室: オンラインレッスン
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