9月 7日 に開催される体験&1DAYレッスン

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基本情報

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大人バレエに役立つストレッチ&エクササイズ
大人バレエに役立つストレッチ&エクササイズを行います。年齢を重ねるとともに固くなる関節等の筋肉をほぐし、衰えがちな筋肉のエクササイズを行います。
費用: 1,500円
講師: 陽  
教室: 船橋教室
有酸素運動でスッキリ!バレトン
バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い体をつくります。 NY発の新感覚エクササイズであり、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間でブレイクしました。
費用: 1,500円
講師: 陽  
教室: 船橋教室
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