6月 9日 に開催される体験&1DAYレッスン

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基本情報

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家事をしながらできるマインドフルネス瞑想
毎日の瞑想が思考や日々の生産性をあげることに繋がるということを感じ始めている方も増えてきましたよね。 瞑想で得られる効果と言えば 「体は深いリラックス状態になり、脳は活性化する」 これってすごいですよね✨ でも瞑想って「静かな場所で、心を整えて、無になる」というふうに思われてる方も多いのではないでしょうか? …
費用: 500円
講師: 高松 法子
教室: 阿佐ヶ谷教室
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