6月 16日 に開催される開催(1回)レッスン

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基本情報

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週末に身体をリセット『ヴィンヤサ&リラックスyoga』
ヴィンヤサとは呼吸しながら気持ちよく動くヨガ 前半はたくさん動いて、後半はゆったりリラックスするヨガクラス 1週間頑張った疲れを取り除き、明日からまた頑張れる!そんなクラスです 動きながら瞑想状態になれるので頭の中もスッキリ!! 難しい動きはなくポーズを丁寧に行うので初心者の方でもしっかり動くことができます …
費用: 2,000円
講師: Juliana ユリアナ
教室: 赤坂教室
心と身体に向き合う『マインドフルネスヒーリングyoga』
マインドフルネス瞑想とヒーリングを取り入れたヨガクラス しっかり自身の身体と向き合い、じゅうぶんにほぐしてからゆったり行うクラス ヨガや瞑想を全く知らないはじめての方でも安心してご参加いただけます 運動量は少なめ 5月の講座は、この前のクラス『ヴィンヤサ&リラックスyoga』と2クラス続けて受講すると、より効果が…
費用: 2,000円
講師: Juliana ユリアナ
教室: 赤坂教室
子供のチャンバラ教室(横浜)
準備運動、基礎練習を経て、簡単なチャンバラを行うことを目的とします。 基礎練習に木刀を使用する場合もありますが、チャンバラではスポンジの武器を使用するので、安全面も心配ありません。
費用: 1,080円
講師: 小泉 匠久
教室:
女性限定:初心者向け 印象に残る自己紹介
自己紹介をする機会が増える時期です。例えば、学校のPTA,部署異動、転勤など。内向的で自分から会話のできない方、ぜひ小グループで自己紹介の練習をしてみませんか? お茶菓子もご用意して、リラックスできる雰囲気の会議室で講座をご提供いたします。
費用: 2,500円
講師: 近藤 多英子
教室: 八重洲教室
ルームスタイリスト2級認定講座
日本初!私を「知る」から始める新・部屋作り術 * 2級講座で学ぶこと * 模様替えの手順 好みを知ってインテリアに活用する方法 動線や見た目の良い部屋のレイアウト センスアップのコツ
費用: 24,300円
講師: 稲村 信子
教室:
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