11月 16日 に開催される開催(1回)レッスン
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- 有酸素運動でスッキリ!バレトン
- バレトンとは、フィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズです。レッスンは裸足で行います。動きは簡単で、運動経験の少ない方でも大丈夫です。 フィットネスでは大きな筋肉を鍛え、太りにくく痩せやすい身体を作ります。、バレエではインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢を保ちます。ヨガでは、深い呼吸から心身のリラッ…
- 費用: 1,500円
- 講師: 陽
- 教室: 船橋教室
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