06月 16日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 週末に身体をリセット『ヴィンヤサ＆リラックスyoga』
- ヴィンヤサとは呼吸しながら気持ちよく動くヨガ 前半はたくさん動いて、後半はゆったりリラックスするヨガクラス １週間頑張った疲れを取り除き、明日からまた頑張れる！そんなクラスです 動きながら瞑想状態になれるので頭の中もスッキリ！！ 難しい動きはなくポーズを丁寧に行うので初心者の方でもしっかり動くことができます …
- 費用： 2,000円
- 講師： Juliana ユリアナ
- 教室： 赤坂教室
- 心と身体に向き合う『マインドフルネスヒーリングyoga』
- マインドフルネス瞑想とヒーリングを取り入れたヨガクラス しっかり自身の身体と向き合い、じゅうぶんにほぐしてからゆったり行うクラス ヨガや瞑想を全く知らないはじめての方でも安心してご参加いただけます 運動量は少なめ ５月の講座は、この前のクラス『ヴィンヤサ＆リラックスyoga』と２クラス続けて受講すると、より効果が…
- 費用： 2,000円
- 講師： Juliana ユリアナ
- 教室： 赤坂教室
- 子供のチャンバラ教室(横浜)
- 準備運動、基礎練習を経て、簡単なチャンバラを行うことを目的とします。 基礎練習に木刀を使用する場合もありますが、チャンバラではスポンジの武器を使用するので、安全面も心配ありません。
- 費用： 1,080円
- 講師： 小泉 匠久
- 教室：
- 外資系企業人事出身者が教える：プロジェクトスキル
- 就職活動、転職活動、起業すること、育児休暇から会社復帰、すべてがあなたにとって長期まはた短期プロジェクトです。 途中で「あのときこうすればよかった」と後悔しないためのプロジェクトの準備の仕方、時間管理、リスク管理をご紹介いたします。この講座ではご自身のプロジェクトを使いながら、練習するので、出席後、今日から何…
- 費用： 20,000円
- 講師： 近藤 多英子
- 教室： 八重洲教室
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