06月 16日 に開催される開催(1回)レッスン
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- 週末に身体をリセット『ヴィンヤサ&リラックスyoga』
- ヴィンヤサとは呼吸しながら気持ちよく動くヨガ 前半はたくさん動いて、後半はゆったりリラックスするヨガクラス 1週間頑張った疲れを取り除き、明日からまた頑張れる!そんなクラスです 動きながら瞑想状態になれるので頭の中もスッキリ!! 難しい動きはなくポーズを丁寧に行うので初心者の方でもしっかり動くことができます …
- 費用: 2,000円
- 講師: Juliana ユリアナ
- 教室: 赤坂教室
- 心と身体に向き合う『マインドフルネスヒーリングyoga』
- マインドフルネス瞑想とヒーリングを取り入れたヨガクラス しっかり自身の身体と向き合い、じゅうぶんにほぐしてからゆったり行うクラス ヨガや瞑想を全く知らないはじめての方でも安心してご参加いただけます 運動量は少なめ 5月の講座は、この前のクラス『ヴィンヤサ&リラックスyoga』と2クラス続けて受講すると、より効果が…
- 費用: 2,000円
- 講師: Juliana ユリアナ
- 教室: 赤坂教室
- 子供のチャンバラ教室(横浜)
- 準備運動、基礎練習を経て、簡単なチャンバラを行うことを目的とします。 基礎練習に木刀を使用する場合もありますが、チャンバラではスポンジの武器を使用するので、安全面も心配ありません。
- 費用: 1,080円
- 講師: 小泉 匠久
- 教室:
- ルームスタイリスト2級認定講座
- 日本初!私を「知る」から始める新・部屋作り術 * 2級講座で学ぶこと * 模様替えの手順 好みを知ってインテリアに活用する方法 動線や見た目の良い部屋のレイアウト センスアップのコツ
- 費用: 24,300円
- 講師: 稲村 信子
- 教室:
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