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セルフリンパレッスン リンパの知識が分かってリンパマッサージの仕方がわかる講座です。
簡単なリンパの流れを覚えて自分でケアが出来るようになります。
これからは健康が一番です自分の健康は自分で守る。その為にリンパマッサージを覚えて下さい
そして家族の健康の為にもリンパを流してあげて下さい。
人数： 2人
～ 15人
回数： 1回
～ 6回
時間： 60 分
講師： 三村 綾子
【出張講座】土日祝日限定 1時間程度の体験レッスンから、2～3時間のしっかりレッスンまで、ご希望に応じて構成します。当面土日祝に限らせていただきますが、平日ご希望の場合はご相談いただければ幸いです。
人数： 5人
～ 20人
回数： 1回
時間： 60 分
講師： Mi ho
パーソナルカラー診断 ご自身の魅力を引き立ててくれる色（パーソナルカラー）を見つけます。
パーソナルカラーのアイテムを身に着けると、
・肌や髪がきれいに見える
・若々しく見える
・存在感がアップする
・第一印象が良くなる
・おしゃれに見える
などの効果が期待できます。
人数： 1人
～ 6人
回数： 1回
時間： 150 分
講師： 福森 理紗
親のための 子供の婚活 講座 内容は、親向けの婚活講座です。
お子様が適齢期になりますと 結婚が心配になります。
でも、親として何をしてよいのか?
婚活とは なかなか わかりづらいものです。
当講座では、
「かしこい親の婚活方法」
「親の実践婚活参加！ 親同士のお見合い」
「お子様のお見合いについて 親の出来ること」
「ご成婚に向けての 親…
人数： 2人
～ 100人
回数： 1回
～ 8回
時間： 90 分
講師： 田中 絵実
コミュニケーション力を上げて即戦力につなげる新人研修 自ら考えて動ける人材を育成するには根本的な個々の性格を分析することから始めるのがベスト。
いくら新人研修でうわべだけの講習を受けても個々の性格にあったコミュニケーション力をつけなければ意味がない。
交流分析のプロである講師による性格分析から始める講習です。
人間関係における劣等感や根拠のない自信は社会人になって…
人数： 5人
～ 50人
回数： 1回
～ 5回
時間： 300 分
講師： 片岡 紀予
パワーハラスメントを考える 最近のニュースでよく耳にするパワーハラスメント。
強い立場の人間が弱い立場の人間に対して言葉の暴力でやりこめてしまう。
ニュースになるような過激なパワハラでなくとも会社という上下関係のある組織の中では多かれ少なかれ起こっていることです。
そこで、この講座では自分の性格傾向を理解することから始め、パワーハラスメン…
人数： 5人
～ 50人
回数： 1回
～ 2回
時間： 240 分
講師： 片岡 紀予
アドラー心理学『勇気づけ勉強会』 アドラー心理学を基礎にした体験学習講座です。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受け…
人数： 2人
～ 20人
回数： 1回
時間： 120 分
講師： 岡崎 恭子
アドラー心理学『ELM勇気づけリーダー養成講座』 アドラー心理学を基礎にした体験学習講座です。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受け…
人数： 0人
回数： 0回
時間： 0 分
講師： 岡崎 恭子
アドラー心理学『SMILE愛と勇気づけの親子関係セミナー』 親子の絆を深めるセミナー！
１２０分をユニット（1章）とする８章から構成されています。
第1章 子どもの行動を理解しよう
第2章 聴き上手になろう
第3章 子どもを勇気づけよう
第4章 誰の課題でしょう
第5章 子どもを傷つけない意見を伝えよう
第6章 体験を通じて学ぶ機会を与えよう
第7章 新しい家族のあり方
第8章 社会性のあ…
人数： 0人
回数： 0回
時間： 0 分
講師： 岡崎 恭子
出張演奏 弾き唄い三味線演奏 全国へ出張致します。
各種式典パーテイーでの三味線の弾き唄い演奏。
演奏時間は、要相談。
人数： 1人
～ 1000人
回数： 1回
～ 12回
時間： 30 分
講師： 稲邑 香乃粋
体の可能性を高めるフェルデンクライスメソッド フェルデンクライスメソッドのグループレッスンを行います。
このレッスンは、
ATM（Awareness through Movement 動きを通しての気づき）と呼ばれ、その名の通り、動きの探求により体の気づきを高め、脳神経システムに働きかけ、自己の再組織化や自己調整力を促していきます。
基本的には、ゆっくりと動いて自分の体を感じていくものなので…
人数： 4人
～ 30人
回数： 1回
時間： 60 分
講師： 伊賀 英樹
デスクワークをする方のためのフェルデンクライスメソッド 椅子に座った状態で行う、
フェルデンクライスメソッドのグループレッスンを行います。
このレッスンは、
チェアワークとも呼ばれ、座った状態で体を動かしていきます。
デスクワークで凝り固まった体をゆっくり動かして、ほぐしていきましょう。
肩こり、腰痛の予防に効果的です。
基本的には、ゆっくりと動いて自分の体を感じ…
人数： 4人
～ 30人
回数： 1回
時間： 60 分
講師： 伊賀 英樹
アンガーマネジメント入門講座 アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが90分で学べる実践的な内容です。
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
怒りを上手…
人数： 0人
～ 30人
回数： 1回
時間： 90 分
講師： 上杉 麻里
長唄三味線 1日体験コース 三味線に興味がある方、まずは体験してみませんか？
三味線を触ったことが無い方でも丁寧にご指導致しますので安心してくださいませ！
まずは「さくらさくら」のフレーズが弾けるように頑張りましょう♪
楽器等はこちらで準備いたしますので手ぶらでお越しください。
人数： 1人
～ 2人
回数： 1回
時間： 30 分
講師： 濵口 優子
空手・キックボクシング パーソナルレッスン 個人及びご家族単位で個別指導致します。
お客様のニーズに合わせたカリキュラムを
ご用意しております。
空手黒帯取得・護身術・武器術・ダイエット等
場所）東京都多摩市永山揚心館キックボクシングジム
※公共施設利用可能
曜日）土曜日・平日は要相談
時間）要相談
人数： 1人
～ 5人
回数： 1回
～ 12回
時間： 90 分
講師： 本門 大和
学生向け: ダイバーシティって何 「ダイバーシティ」はよくメディアを使う言葉ですが、あまりよくわからない方も多いのではないでしょうか？しかしこれは社会にでたとき、または、もし留学生が多い教育機関に行く方はとても重要な知識や知っておくべきテクニックもあります。
これらの知識を知らずに会社や組織のトップの人は使っていることもあります。皆さんはい…
人数： 10人
～ 80人
回数： 1回
時間： 90 分
講師： 近藤 多英子
先生向け：生徒がやる気になるゴール設定 「自主性を持った大人、決断力がある社会人になってほしい、しかしカリキュラムをこなすので精一杯」と学校に取材をしたときに多くの先生からお聞きしました。
この講座ではゴール設定方法やアクションプランの作成方法を先生にご紹介することで、先生が生徒さんにそのまま伝授できます。
企業でも同じテクニックを取り入れて、で…
人数： 0人
～ 30人
回数： 1回
時間： 90 分
講師： 近藤 多英子
ボーカルトレーニング プライベイト、またはグループでと、ご希望の形態でボーカルレッスンを行います。
レッスン時間は基本１時間としていますが、変更可能です。
お気軽にお問い合わせください。
人数： 1人
～ 100人
回数： 1回
～ 3回
時間： 60 分
講師： Ke -Ko
書 手書きの文字はその人の心が伝わります。
書は奥深くその楽しみはつきません。
書けば書くほどに上達します。
お稽古の前半は文字の練習、後半はその時のご自身を自由に表現しましょう！
人数： 1人
～ 8人
回数： 1回
時間： 120 分
講師： 山本 美洛
骨格スタイル診断 ひとりひとり異なるボディタイプを分析し、からだの特徴に合ったファッションアイテムのデザインと素材をご紹介します。併せて、着痩せして見える、スタイル良く見えるコーディネートのコツもご紹介します。
人数： 1人
～ 10人
回数： 1回
時間： 150 分
講師： 福森 理紗
